7 вредных привычек, которые разрушают зубы

Содержание статьи:

• Семечки.
• Сильно горячие и холодные продукты.
• Сладости.
• Газированные напитки.
• Кислые фрукты и овощи.
• Алкоголь.
• Курение.

Долголетие зубов во многом зависит от ежедневного ухода. Под уходом подразумевается не только повседневные процедуры и плановый осмотр врачом, но и избавление от факторов, разрушающих зубы.

Многие в курсе пагубного эффекта определенных продуктов и процедур. Однако на практике оказывается, что многие даже не представляют себе, насколько то, что они едят, вредно для зубов.

Семечки

Любители пощелкать семечки придут в ужас, узнав, что их деликатес – это вред зубам. Ведь процесс поедания успокаивает и расслабляет, да и вкус приятный.

Семечки являются слишком твердыми. Они повреждают эмаль, и кариес появляется в разы быстрее.

Сильно горячие и холодные продукты

Страшнее этого только сочетание состояний. Комбинирование горячего и холодного травмирует зубную эмаль.

Идеальная температура пищи - теплая.

Сладости

Имеются в виду шоколадные и мучные изделия. Некоторые думают, что съесть сладкую булочку полезнее, нежели шоколадную конфету.

После употребления конфеты достаточно сполоснуть рот водой, а вот булка прилипает к зубам и забивается в их щелках.

Полностью очистить полость после такой трапезы самостоятельно невозможно.

Газированные напитки

Особенно вредна газировка с большим содержанием красителей. Множество насыщенных цветов и разнообразие вкусов – все это очень любят пить дети.

Заменить лимонад соком не получится – в нем тоже много сахара, которое активно разрушает эмаль.

Кислые фрукты и овощи

Люди ошибочно полагают, что кислые, твердые яблоки положительно влияют на зубы.

Ни кислость, ни твердость продуктов не помогает в решении проблем с кариесом, а лишь усугубляют ситуацию.

Алкоголь

Любителям вина врачи советуют покупать вина красного цвета, так как их соединения значительно снижают образование налета на зубах. От белого вина лучше воздержаться.

Лучше избегать следующих неоднозначных по водородным показателям алкогольных напитков:

• пиво;
• водка;
• коньяк.

Курение

Курение способствует быстрому распространению микробов в полости рта, поэтому заядлые курильщики всегда страдают налетом, кариесом, впоследствии воспалением пародонта и рядом других стоматологических заболеваний.

К отрицательным факторам можно перечислить и самолечение. Категорически запрещается отбеливать зубы народными советами из интернета. Вылечить кариес может только стоматолог после тщательного изучения состояния зуба. Поэтому у себя в арсенале нужно держать хорошего специалиста, который приведет зубную полость в лучший вид.